Aktualności – EMPATIA-KIELCE

3 weeks ago

Co myślisz o neuroróżnorodności?Daj znać w komentarzu ⬇️i podaj dalej — niech więcej osób to zobaczy...#psychologia #empatiakielce #psychologia #autyzm #adhd … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Empatia Kielce

1 month ago

Po więcej motywacji zaobserwuj @empatia.kielce.....#empatiakielce #kielce #psychologia #empatia #psycholog … Zobacz więcejZobacz mniej

Film

Zobacz na Facebooku

Empatia Kielce is in Świętokrzyskie Voivodeship.

2 months ago

Dziś Ogólnoświatowy Dzień Walki z Depresją..Depresja nie zawsze wygląda tak, jak ją sobie wyobrażamy.Czasem to ciche wycofanie.Czasem przewlekłe zmęczenie.Czasem uśmiech, który maskuje wszystko..To nie słabość.To nie „gorszy dzień”.To choroba, która wymaga zrozumienia i profesjonalnego wsparcia..W naszej poradni każdego dnia spotykamy osoby, które przez długi czas próbowały radzić sobie same.Najczęściej mówią jedno:„Szkoda, że nie zgłosiłem/am się wcześniej”.Nie musisz przechodzić przez to w pojedynkę.Jeśli czujesz, że coś Cię przerasta —to wystarczający powód, by sięgnąć po pomoc..📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej📞 Zadzwoń i umów pierwszą konsultację🤝 Zrób pierwszy krok — my zajmiemy się resztą.Bo proszenie o pomoc to nie słabość.To odwaga..📞 Skontaktuj się z nami: 608 136 082🌐 Odwiedź naszą stronę: www.empatia-kielce.pl📍 Znajdź nas w Kielcach na ulicy Paderewskiego 34 – II piętro.#empatia #pomocpsychologiczna #psycholog #depresja #depresja_zabija … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Empatia Kielce

3 months ago

Z radością informujemy, że Nasz zespół powiększył się o nowego specjalistę 💙.📞 Skontaktuj się z nami: +48 694 498 251🌐 Odwiedź naszą stronę: www.empatia-kielce.pl📍 Znajdź nas w Kielcach na ulicy Paderewskiego 34 – II piętro … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Empatia Kielce is in Kielce.

3 months ago

❄️W drugim tygodniu ferii zapraszamy dzieci na zajęcia TUS❄️To tydzień pełen zabawy, rozmów i ćwiczeń, które pomogą dzieciom:🟪 lepiej dogadywać się z rówieśnikami🟪 budować pewność siebie🟪 aktywnie i wartościowo spędzić ferie📞 Zapisy pod numerem telefonu 694 498 251📞 … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Empatia Kielce

4 months ago

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia składamy Państwu życzenia zdrowia, spokoju oraz harmonii.Niech nadchodzący czas będzie okazją do regeneracji, refleksji i zadbania o siebie.Życzymy, aby Nowy Rok przyniósł stabilność, poczucie sensu i dobre doświadczenia....#merrychristmas #wesolychświąt #bożenarodzenie … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Empatia Kielce

4 months ago

Potrzeba kontroli – iluzja bezpieczeństwa czy sygnał przeciążenia?Potrzeba kontroli często wygląda jak odpowiedzialność.Jak dobra organizacja.Jak „ogarnięcie życia”.Ale jej nadmiar to nie siła — to próba poradzenia sobie z lękiem.Gdy świat wydaje się nieprzewidywalny, a emocje zbyt intensywne, kontrola daje pozór spokoju.Pozór, bo w rzeczywistości prowadzi do napięcia, frustracji i poczucia, że wszystko zależy tylko od nas.Nadmierna potrzeba kontroli sprawia, że:• trudno odpuścić, bo „nikt nie zrobi tego tak dobrze”,• trudno ufać innym, bo „mogą zawieść”,• trudno odpocząć — bo w głowie wciąż trwa czuwanie,• trudno być blisko — bo kontrola i autentyczna relacja rzadko idą w parze.To mechanizm obronny, który kiedyś pomagał przetrwać.Dziś często odbiera spokój, elastyczność i lekkość.Dobra wiadomość?Kontroli nie trzeba usuwać z życia.Można nauczyć się korzystać z niej mądrze — tak, by była wsparciem, a nie klatką.„Paradoks kontroli polega na tym, że im bardziej próbujemy ją utrzymać, tym bardziej wymyka się nam z rąk.”— Bessel van der KolkJeśli rozpoznajesz u siebie te schematy — nie musisz mierzyć się z nimi sam.💛 Skontaktuj się z naszym gabinetem.Nasz zespół psychologów, psychoterapeutów i psychiatry pomoże Ci odzyskać wewnętrzną równowagę.#potrzebakontroli #psychologia #zdrowiepsychiczne #terapia #empatiakielce #psychoterapiakielce #samoregulacja … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Empatia Kielce

4 months ago

W tej nierównej walce ważna jest pomoc specjalistów. W @empatia.kielce oferujemy doświadczoną kadrę, którą można znaleźć:📞 Skontaktuj się z nami: 608 136 082🌐 Odwiedź naszą stronę: www.empatia-kielce.pl📍 Znajdź nas w Kielcach na ulicy Paderewskiego 34 – II piętro … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Empatia Kielce

5 months ago

Perfekcjonizm wygląda jak siła… ale często jest cichą pułapką.Mylimy go z ambicją, rozwojem, wysokimi standardami.A perfekcjonizm to nie miłość do jakości — to lęk przed błędem.To przekonanie, że nasza wartość zależy od osiągnięć.Że „wystarczająco dobrze” to za mało.Że odpoczynek trzeba „zasłużyć”.Że porażka = bycie niewystarczającym.Perfekcjonizm sprawia, że:• trudno zaczynać, bo wszystko musi być idealne,• trudno kończyć, bo zawsze „da się lepiej”,• trudno odpuścić — bo pojawia się poczucie winy,• trudno odpocząć — bo w głowie wciąż brzmi „muszę bardziej”.To wymagający schemat działania, który może prowadzić do wypalenia, obniżonego nastroju, lęku czy dolegliwości somatycznych.Dobra wiadomość?Perfekcjonizm nie jest wyrokiem.Można go leczyć, oswajać i zamieniać w zdrową troskę o jakość — bez presji i bez lęku.„Perfekcja nie jest osiągalna. Ale jeśli będziemy za nią gonić, możemy osiągnąć doskonałość.“— Carl RogersJeśli zauważasz u siebie podobne wzorce — nie musisz radzić sobie z nimi sam.💛 Skontaktuj się z naszym gabinetem.Nasz zespół psychologów, psychoterapeutów i psychiatry pomoże Ci odzyskać równowagę.#perfekcjonizm #psychologia #terapia #zdrowiepsychiczne #empatiakielce #psychoterapiakielce #zadbajosiebie … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku